Проект для осознанных: найди себя в Крыму!
Йога-тур — сезон сентябрь 2021

Даты: с 22.09.2021 по 29.09.21

ЙОГА-ТУР психология «Найди себя в Крыму!»

Что мы будем делать:

Главные впечатления

  • Снимем стресс, тревожность и усталость йогой и психоанализом
  • Будем жить в 10 минутах от моря 
  • Раскачаем энергию и бодрость через медитации
  • Пройдем детокс — снимем отеки и избавимся от пары лишних кг
  • Расслабимся в русской бане
  • Научимся слышать сигналы своего тела, выпустим эмоции: покричим, поплачем и будем смеяться до слез 
  • Научимся расслабляться через арт-терапию
  • Освоим способы отключения от ежедневной суеты и стрессов, чтобы уже дома сохранять здоровое спокойное состояние, слышать свои желания и с удовольствием заботиться о себе
  • Фотосессией сформируем позитивное отношение к себе и домой с жизнерадостными фотографиями
  • Отдохнем на гриль-пати

Будем:
— гулять на свежем воздухе, взаимодействуя с природой
-осваивать практику кундаллини йоги
-питаться сбалансированно и, понижая сахар в крови, повысим самооценку 🍲🥗
-прогулками у моря восстанавливать крепкий и здоровый сон

Дополнительно массаж, велопрогулки

В небольшой женской группе, в теплой атмосфере будем познавать себя, свое тело и конечно же качественно перезагрузимся!

 

Стоимость на одного человека на 7 ночей   40000 руб
 
Проживание в двухместном номере
3-х разовое специально разработанное питание
Групповая психотерапия с психологом
Бассейн

русская баня — 1 сеанс 2 часа

Кундалини йога
пляж с шезлонгами и зонтиками
фотосессия