Проект для осознанных: найди себя в Крыму!
Йога-тур — сезон май 2021
ЙОГА-ТУР «Найди себя в Крыму!»
Что мы будем делать:
Главные впечатления
- Снимем стресс, тревожность и усталость йогой и психоанализом
- Будем жить в 10 минутах от моря
- Раскачаем энергию и бодрость через медитации
- Пройдем детокс — снимем отеки и избавимся от пары лишних кг
- Расслабимся в русской бане
- Научимся слышать сигналы своего тела, разберем зажимы, выпустим эмоции: покричим, поплачем и будем смеяться до слез
- Научимся расслабляться через арт-терапию
- Освоим способы отключения от ежедневной суеты и стрессов, чтобы уже дома сохранять здоровое спокойное состояние, слышать свои желания и с удовольствием заботиться о себе
- Фотосессией сформируем позитивное отношение к себе и домой с целым альбомом жизнерадостных фотографий
Будем:
— гулять на свежем воздухе, взаимодействуя с природой
-осваивать практику кундаллини йоги
-питаться сбалансированно и, понижая сахар в крови, повысим самооценку 🍲🥗
-прогулками у моря восстанавливать крепкий и здоровый сон
Дополнительно массаж, кинотерапия, велопрогулки
В небольшой женской группе, в теплой атмосфере будем познавать себя, свое тело и конечно же качественно перезагрузимся!
Стоимость на одного человека на 7 ночей 35000 руб
Проживание в двухместном номере
3-х разовое специально разработанное питание
Групповая психотерапия с психологом
Бассейн
русская баня — 1 сеанс 2 часа
Кундалини йога
пляж с шезлонгами и зонтиками
фотосессия